DVD MFT Body Teamwork, 50 min.
Nové DVD se cviky pro MFT Disc
Recenze výrobku DVD MFT Body Teamwork, 50 min.
Rychleji, efektivněji a lépe - stačí cvičit pouze 10-15 minut denně!
S DVD MFT "Body Teamwork " se dostanete do výborné kondice pod vedením profesionální trenérky.
Různá cvičení Vám zajistí zlepšení Vašeho zdraví. S pousta cviků vychází z prvků Pilates , jógy a tréninku stability.
DVD začíná zahřívací rozcvičkou (5 minut). Poté následuje 20-ti
minutový trénink pro zlepšení koordinace, dále 20-ti minutový posilovací trénink. Na konci je malé protažení - 5 minut stretching .
